meijiのヨーグルトを買いました。

マクロでヨーグルトの棚を物色していると、こんなものを発見。



CP-Meiji Thailand の低脂肪ヨーグルトです。

この商品、見たのは初めて。コンビニでは見かけません。

今検索してみたら、Tesco Lotusにはあるみたいです。



栄養成分表示によると、一食140gあたり、
総エネルギー　90kcal
脂質　2.5g
コレステロール　5mg
タンパク質 6g
炭水化物は11gで、その内、食物繊維0g 糖質は6gです。
ナトリウム90mg





試しに買ってみました。49バーツ。



レタスとパイナップルがあったので、ヨーグルトをかけて、サラダにしました。




味は、甘味がほとんどなく、酸味が際立っています。フルーツと一緒に食べるといいかも。
いわゆるプレーンヨーグルトかな。


今回、この記事を書くために、CP-Meiji Thailandのほかのヨーグルトについても
食品表示を調べてみました。



高級品の明治ブルカリアヨーグルトのNatural Flavourは


栄養成分表示によると、一食110gあたり、
総エネルギー　60kcal
脂質　2.5g
コレステロール　10mg
タンパク質 4g
炭水化物は6gで、その内、食物繊維0g 糖質は4gです。
ナトリウム50mg




糖質を考えるとブルカリアヨーグルトのNatural Flavourのほうが少ないですね。


次回はブルカリアヨーグルトのNatural Flavourを買ってみて味比べしてみます。